DESAFIO DE COACHING #1

#1: Não Pense Num Elefante Rosa
Sua ENERGIA vai para onde sua ATENÇÃO vai…
Faz sentido para você?
Se você não quer pensar em algo (digamos um elefante rosa), o que acontece?
IMPORTANTE
– O que você pensa mais constantemente  (tendo consciência disso ou não) é o que você tende a atrair para você!
– Se seus OBJETIVOS são do que você NÃO quer que aconteça… em geral, tende a acontecer exatamente o que você NÃO quer… porque você cria a IMAGEM na sua mente disso.
– Experimente CRIAR OBJETIVOS POSITIVOS, ou seja do que você quer. CRIE também a IMAGEM desse objetivo já alcançado.
DESAFIO (Pensar e/ou responder inbox)
– Quais são 5 dos seus objetivos mais importantes para os próximos 12 meses?
– Quais desses objetivos são de algo que você  NÃO QUER que aconteça? (Ex.: “não quero engordar”)
– Quantos são do que você QUER? (Ex.: “quero me exercitar 3 vezes por semana e comer mais salada)